ত্বকের চেয়েও প্রতিদিন আমাদের হাত-পা বেশি নোংরা হয়। আবার আমরা ত্বকের যত্ন যেভাবে নিই, হাত-পায়ের যত্ন সেভাবে নিই না। এর ফলে হাত-পায়ের ত্বক কালচে ও রুক্ষ হয়ে যায়। পাশাপাশি নখগুলোও নোংরা হয়ে যায়। এজন্য ত্বকের পাশাপাশি হাত-পায়েরও বিশেষ যত্ন নেয়া প্রয়োজন।
হাত-পায়ের যত্নে অনেকেই পার্লারে গিয়ে ম্যানিকিওর-পেডিকিওর করিয়ে থাকেন। তবে সবার আবার পার্লারে যাওয়ার মতো সময় কিংবা সুযোগ হয় না। তাই হাত-পায়ের ত্বক দিন দিন আরো রুক্ষ হয়ে ওঠে।
অথচ চাইলেই কিন্তু ঘরে বসেই করে নিতে পারেন ম্যানিকিওর-পেডিকিওর।
যেভাবে করবেন ম্যানিকিওর
হালকা উষ্ণ পানিতে আপনার পছন্দসই শ্যাম্পু বা বডি ওয়াশ মিশিয়ে ভালো করে একটি মিশ্রণ তৈরি করে রাখুন। এরপর হাতের নখ কেটে ভালো করে ট্রিম করে নিন। এবার তৈরি করে রাখা মিশ্রণে হাত ডুবিয়ে রাখুন ৫ থেকে ১০ মিনিট পর্যন্ত। তারপর নরম কোনো স্ক্রাবার দিয়ে আঙুলের চারপাশে ভালো করে আস্তে আস্তে ঘষে নিন। অনেকের নখে হলুদ দাগ দেখা যায়। সেগুলো পরিষ্কারের জন্য লেবুর টুকরো ঘষে নিতে পারেন। এরপর একটি পাত্রে কাঁচা হলুদ বাটা, টক দই, মধু ভালোভাবে মিশিয়ে হাতে লাগান। ২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। বাড়িতে যদি আমন্ড অয়েল থাকে, তবে সেই তেল কয়েক ফোঁটা ভালো করে মেখে নিন সব আঙুলে। তেলের বদলে বডি লোশনও ব্যবহার করতে পারেন। ২ মিনিট ভালো করে ম্যাসাজ করুন। সব শেষে নখে লাগিয়ে নিন আপনার পছন্দের নেলপলিশ।
যেভাবে করবেন পেডিকিওর
আপনার দুটি পা সহজে রাখা যেতে পারে, এমন একটা বড় পাত্র নিন। তাতে উষ্ণ গরম পানি দিয়ে সঙ্গে মেশান শ্যাম্পু বা শাওয়ার জেল। জলে লেবুর টুকরো এবং চাইলে কিছু গোলাপের পাপড়িও দিয়ে দিন। এবার সে পানিতে পা দুটো ডুবিয়ে রাখুন ১০ থেকে ২০ মিনিট। এর পরে পানি থেকে পা বের করে নিয়ে তেল বা ভ্যাসলিন দিয়ে ভালো করে ম্যাসাজ করুন। এবার পায়ের নখের কোণে জমে থাকা ময়লা ভালো করে পরিষ্কার করে নিন। পিউমিস স্টোন বা ঝামা পাথর দিয়ে গোড়ালির শক্ত চামড়া আলতো হাতে ঘষে নিন। সব শেষে প্যাক লাগিয়ে নিলেই হবে।
অনেকেই মনে করেন, ম্যানিকিওর-পেডিকিওর কেবল নারীদের জন্যই। আসলে কিন্তু তা নয়। নারী পুরুষ সবারই উচিত হাত পায়ের যত্নে ম্যানিকিওর-পেডিকিওর করা।